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Bodyweight Training mit Mike Diehl

Art.Nr.: 311112
Bodyweight Training mit Mike Diehl
In diesem Buch steht der Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft persönlich zur Seite und zeigt, wie man mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Fitenssstudio oder speziellen Geräten zu einem fitteren und gesünderen Menschen wird. Mehr als 100 Bodywe

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(Gewicht: 0.802 kg)
Bodyweight Training mit Mike Diehl
In diesem Buch steht der Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft persönlich zur Seite und zeigt, wie man mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Fitenssstudio oder speziellen Geräten zu einem fitteren und gesünderen Menschen wird. Mehr als 100 Bodyweight-Übungen und diverse abwechslungsreiche Zirkel für Männer und Frauen. 272 Seiten, 377 Fotos, 5 Abbildungen, 16 Tabellen, 1. Auflage 2017 Autoren: Mike Diehl, Felix Grewe
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