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Sporternährung: Grundlagen, Ernährungsstategien, Leistungsförderung

Art.Nr.: 170060
Sporternährung: Grundlagen, Ernährungsstategien, Leistungsförderung

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Sporternährung: Grundlagen, Ernährungsstategien, Leistungsförderung
Die richtige Ernährung ist für jeden Sportler von großer Bedeutung: Sie gehört zu den entscheidenden Voraussetzungen für die Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssituationen. Das Buch "Sporternährung" von Dr. Peter Konopka wendet sich an Leistungssportler, Trainer, Sportstudenten und alle Aktiven. Es vermittelt die Prinzipien der Sporternährung – wissenschaftlich fundiert, mit vielen Beispielen aus der Praxis und gut nachvollziehbar.
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